Selkä kuntoon – Workshop

Tule huoltamaan selkääsi yhdessä puolison tai ystävän kanssa!

Ilmoittaudu tästä!

Tällä tiiviskurssilla pääsette opettelemaan yhdessä Thai Yoga -hieronnan alkeita sekä kokeilemaan YinYogaa. Thai Yoga -hieronta on yhdistelmä reflexologiaa, akupainantapisteiden painelua ja joogavenytyksiä. Hieronta perustuu itämaisiin energialinjoihin, missä yhdistyy kiinalainen lääketiede ja ayuerveda.

Hieronta tehdään lattialla selin maaten mukavat, joustavat vaatteet päällä, joten hierojan polvien pitäisi kestää jonkin verran jalkojen päällä istumista. Noin 60min jälkeen parit vahtavat paikkaa.

Hieronnan jälkeen on noin 50 min YinYOga selälle.

Workshopin jälkeen olet aivan kuin uusi ihminen; olet kasvanut pituutta, selkäsi on joustavampi ja kivuttomampi. Tämä 3 tunnin workshop on matka mukavuusalueen toiselle puolelle, johon jää helposti koukkuun.

  • Workshop 1: Torstaina 27.12. klo. 10- 13
  • Workshop 2: Perjantaina 28.12. klo. 10- 13

Workshopin hinta on 35€/ henkilö ja se pidetään, jos mukaan ilmoittautuu vähintään 4 paria.

Ryhmään voidaan ottaa yhteensä 7 paria.

Sitovat ilmoittautumiset 25.12.2018 mennessä sähköpostilla eeva@aurinkopihaspa.fi